3 Tipos Comunes de Dolores de Cabeza y Qué los Causa

Si alguna vez has experimentado un dolor de cabeza, ya sabes lo insoportable que puede llegar a ser tu día. A menudo, los dolores de cabeza parecen surgir de la nada, interrumpiendo un día productivo o el tiempo que puedes estar pasando con un ser querido. Para muchos, el primer instinto puede ser tomar un analgésico, ya que puede ayudar a reducir cualquier tensión en la cabeza que puedas estar experimentando. A veces, es posible que las personas solo necesiten descansar o simplemente hidratarse para librarse de su dolor de cabeza. Sin embargo, comprender qué factores pueden o no ser la causa de tu dolor de cabeza podría ser importante para la próxima vez que los medicamentos o el sueño no te ayuden a obtener alivio. En este artículo, discutimos tres dolores de cabeza comunes que uno puede experimentar, las causas comunes de los dolores de cabeza y las formas en que puedes ayudar a aliviar tus síntomas.

1. Dolores de cabeza por tensión

Uno de los dolores de cabeza más comunes que experimentan las personas son los dolores de cabeza por tensión.ⁱ Uno de los mejores indicadores de que puedes estar experimentando un dolor de cabeza por tensión es sentir un dolor opresivo en cualquier lado de la cabeza.ⁱⁱ La severidad y la frecuencia de los dolores de cabeza por tensión pueden variar según la persona, pero es importante controlar la severidad del dolor de cabeza, ya que puede ser un síntoma de una afección más grave. Las causas del dolor de cabeza por tensión pueden estar relacionadas con muchas cosas, como fatiga extrema y estrés emocional, o cuando las personas tienen una cantidad considerable de tensión en el cuello o la mandíbula.ⁱⁱⁱ Para aquellos que sufren dolores de cabeza por tensión ocasionales, un analgésico de venta sin receta como Advil Liquid Gels pueden ayudarte a aliviar el dolor.^iv Los remedios caseros, como una ducha prolongada y tibia, una almohadilla térmica o una siesta corta, también pueden ayudarte a aliviar los dolores de cabeza.^v

2. Migrañas

Otro tipo de dolor de cabeza que puede ser más severo que un dolor de cabeza por tensión es la migraña. Muchos neurólogos están de acuerdo en que una migraña es causada cuando el flujo sanguíneo del cerebro cambia significativamente.^vi Es común que alguien que tiene migraña tenga síntomas neurológicos llamados aura.^vii El aura puede causar hormigueo en el costado de la cara, así como problemas visuales como destellos o luces intermitentes.^viii

Las causas comunes de dolores de cabeza como las migrañas pueden incluir fatiga, cambios drásticos en el clima y estrés. Las causas de la migraña también pueden ser dietéticas, como un cambio en la cantidad de cafeína que consumes, saltarse una comida, beber ciertos tipos de alcohol y comer chocolate.^ix

3. Cefaleas en racimos

Otro tipo de dolor de cabeza que es menos común, pero igualmente severo, es la cefaleas en racimos. Este tipo de dolor de cabeza tiene un nombre apropiado, ya que los dolores de cabeza van y vienen en grupos (racimos). Esto significa que cuando se trata de una cefalea en racimos, experimentarás de uno a ocho dolores de cabeza al día durante unos meses.^x Por lo general, las cefaleas en racimos se concentran en un lado de la cabeza y causan dolor intenso, ojos llorosos y secreción nasal.^xi

Las causas de la cefalea en racimos aún se desconocen, aunque algunas investigaciones científicas sugieren que las anomalías en el hipotálamo pueden causar tales dolores de cabeza.^xii Aunque las causas de las cefaleas en racimos no están asociadas con detonantes como ciertos alimentos o el estrés, beber alcohol mientras se experimenta una cefalea en racimo puede empeorar las cosas.^xiii

Aunque la aparición de un dolor de cabeza realmente puede causar una interrupción en tu día, es importante no solo tratar el dolor de cabeza, sino también comprender qué lo está causando. Las causas del dolor de cabeza pueden variar de persona a persona, pero hacer un seguimiento de tus niveles de estrés, de qué alimentos estás proporcionando a tu cuerpo y de cuánto duermes podría ayudarte a identificar cuándo podría darse tu próximo dolor de cabeza. Para obtener más información sobre los dolores de cabeza, consulta el Centro de Recursos de Advil para obtener más artículos, consejos y trucos sobre cómo hacer que el dolor sea un recuerdo lejano.

FUENTES

i. Headache: When to worry, what to do (Dolor de cabeza: cuándo preocuparse, qué hacer). https://www.health.harvard.edu/pain/headache-when-to-worry-what-to-do. Accessed on 7/16/2020. El texto al que se hace referencia está resaltado en la página 2, párrafo 2 en el PDF de origen.

ii. Headache: When to worry, what to do (Dolor de cabeza: cuándo preocuparse, qué hacer). https://www.health.harvard.edu/pain/headache-when-to-worry-what-to-do. Accessed on 7/16/2020. El texto al que se hace referencia está resaltado en la página 2, párrafo 3 en el PDF de origen.

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xiii. Cefaleas en racimos. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/syc-20352080. Consultado el 7/16/2020. El texto al que se hace referencia está resaltado en la página 3, párrafo 6 en el PDF de origen.